L'envie de grimper vous démange ? Avez-vous pensé à l'escalade ? Associant exercice physique et activité au grand air, c'est un sport complet qui fera travailler tous vos muscles.

L'escalade est désormais accessible à bien plus de personnes que par le passé, sous réserve de suivre les règles de sécurité élémentaires. Attention toutefois, avant de vaincre les sites naturels vertigineux, un maximum d'entraînement est nécessaire. Mais ne perdez pas espoir : votre patience et vos efforts finiront dans tous les cas par être récompensés à leur juste valeur.

L'escalade, un sport pas comme les autres

Dans quelques jours, le Japon hébergera à Hachioji la 16e édition des Championnats du monde d'escalade avec au programme quatre disciplines : Bloc, Vitesse, Difficulté et Combiné Olympique. Ce dernier est une épreuve multi-discipline, réunissant les trois premières pour former une grande compétition. En 2018, la médaille d'argent de Vitesse a été glanée par le Français Bassa Mawem.

Envie de vous y mettre à votre tour ? Avant de s'attaquer aux sites naturels, il est fortement recommandé d'acquérir les bases en salle. Alors attachez vos baudriers et enfilez vos chaussons, rendez-vous dans l'un des deux sites d'escalade de votre commune.

• Espace Sportif Boris Diaw (Mur D'Escalade) : 11 Rue De La Renaissance
• Domaine Universitaire Stade Monadey (Surface Artificielle D'Escalade) : 8 Domaine Universitaire

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